脂漏性皮膚炎を改善したいなら…。私が脂漏性皮膚炎を改善できた2つの大きな理由
こんにちは。さおりです。
肌の悩みって本当に根深いですよね。
特に女性にとっては本当に根深い。
人と会うときも肌は隠せないし、
肌の状態で第一印象は左右される。
これは紛れもない事実。
恋愛も仕事も
相手無しではできないですもんね。
鏡で自分を見ることも嫌になってしまうことも。
私がそんな状態でした。
今回は、
そんな私が脂漏性皮膚炎を改善できた2つの理由について。
具体的なノウハウではありませんが、
絶対に必要で大事なこと。
その２つとは、こちら。本当に簡単なこと。
・知識を入れたこと。
・絶対に綺麗になると決めたこと。
この2つがあれば、
あなたの肌も絶対にきれいになります(^o^)
目次
現代は誘惑だらけ
脂漏性皮膚炎を改善するためには、
腸内環境を整えることが必須なんです。
腸内環境を整えるためには、
まずは日頃の食事を見直すことが必要です。
何を食べるかよりも何を食べないかの方が重要で、
具体的には、
小麦、砂糖、乳製品、加工食品などを
控える必要があります。
でもでも、
小麦や砂糖、その他もろもろって
美味しいんですよね＼(^o^)／
菓子パン、ケーキ、ラーメン、パスタ、ピザ、チーズ、揚げ物…
私は本当にこれらが大好きでした。
パンケーキが大好き＼(^o^)／
しかも、私たちの周りにはこのような食べ物が溢れてる。
駅中でも、
甘いいい匂いがするとシュークリームだったり、
パン屋さんには、
たくさんの種類の美味しそうなパンが並んでる。
ファーストフードもそこら中にある。
外食産業は、お客様にリピートしてもらうために、
砂糖、油、小麦、カフェインをたくさん使う。
人間の健康を全然考えてないなーと、
一時期、全てがトラップに見えていました(^o^)
甘いものは幸せなんですけどね。
この誘惑の中で、
いかに自分の食生活を楽にストレス無く正していけるか…。
だからこそ、「知識」と「決めること」
私は私は甘いもの、
揚げ物が大好き人間でしたが、
ある２つの理由のおかげで
スパッとやめることができました。
それが、
「肌と食の知識」と「綺麗になると決めること」
この二つ。
正しい知識入れた
知識については、
本を読んだり、ファスティング（断食）マイスターの勉強をしたり。
いかに砂糖、小麦、乳製品、加工食品が
お肌にマイナスかということを知りました。
これらを食べるメリットが
感じられなくなったんです。
自分の肌を汚くしてまで、
食べたいものなのかな？と。（笑）極端なんです（笑）
一瞬の美味しさよりも、
綺麗な肌を手に入れたい。
と思ったんです。
絶対綺麗になる！と決めた
「綺麗になると決めること」については、
とあるサロンで脂漏性皮膚炎と言われたときに
思ったんです。
この私のお肌が綺麗になったらすごいこと。
この肌が綺麗になったら、
絶対、お肌で悩んでいる人の助けになる。
私の肌がこんな状態なのも、
それをお伝えする役割があるからかも。
「だから絶対に綺麗になって、お伝えしよう。」
これこそ、思い込みです＼(^o^)／
まとめ
今回は具体的なノウハウではありませんが
とても大事なことだと
思っています。
今の私のお肌は、
ツルツルすべすべ色白肌では無いですが、
自分の中で1番綺麗な状態であることは間違いなし。
「正しい知識」と「綺麗になるという想い」があれば、
絶対に綺麗になります。
自然と綺麗な肌への道に導かれていきます。
まだまだあなたは綺麗になれる！
私ももっともっと正しい知識を発信していきます＾＾
脂漏性皮膚炎・お肌のご相談も受けていますので、
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