ファスティング

脂漏性皮膚炎を改善したいなら…。私が脂漏性皮膚炎を改善できた2つの大きな理由

こんにちは。さおりです。

 

肌の悩みって本当に根深いですよね。
特に女性にとっては本当に根深い。

 

人と会うときも肌は隠せないし、
肌の状態で第一印象は左右される。

 

これは紛れもない事実。

 

恋愛も仕事も
相手無しではできないですもんね。

 

鏡で自分を見ることも嫌になってしまうことも。

 

私がそんな状態でした。

 

今回は、
そんな私が脂漏性皮膚炎を改善できた2つの理由について。

 

具体的なノウハウではありませんが、

絶対に必要で大事なこと。

 

その2つとは、こちら。本当に簡単なこと。

・知識を入れたこと。
・絶対に綺麗になると決めたこと。

 

この2つがあれば、

あなたの肌も絶対にきれいになります(^o^)

目次

現代は誘惑だらけ

脂漏性皮膚炎を改善するためには、
腸内環境を整えることが必須なんです。



腸内環境を整えるためには、
まずは日頃の食事を見直すことが必要です。


何を食べるかよりも何を食べないかの方が重要で、


具体的には、
小麦、砂糖、乳製品、加工食品などを
控える必要があります。


でもでも、
小麦や砂糖、その他もろもろって

美味しいんですよね\(^o^)/

菓子パン、ケーキ、ラーメン、パスタ、ピザ、チーズ、揚げ物…

私は本当にこれらが大好きでした。


パンケーキが大好き\(^o^)/

しかも、私たちの周りにはこのような食べ物が溢れてる。

駅中でも、
甘いいい匂いがするとシュークリームだったり、

パン屋さんには、
たくさんの種類の美味しそうなパンが並んでる。

ファーストフードもそこら中にある。


外食産業は、お客様にリピートしてもらうために、
砂糖、油、小麦、カフェインをたくさん使う。



人間の健康を全然考えてないなーと、
一時期、全てがトラップに見えていました(^o^)

甘いものは幸せなんですけどね。


この誘惑の中で、
いかに自分の食生活を楽にストレス無く正していけるか…。

だからこそ、「知識」と「決めること」

私は私は甘いもの、
揚げ物が大好き人間でしたが、
ある2つの理由のおかげで
スパッとやめることができました。


それが、

「肌と食の知識」と「綺麗になると決めること」

この二つ。

正しい知識入れた

知識については、
本を読んだり、ファスティング(断食)マイスターの勉強をしたり。






いかに砂糖、小麦、乳製品、加工食品が
お肌にマイナスかということを知りました。


これらを食べるメリットが
感じられなくなったんです。

自分の肌を汚くしてまで、
食べたいものなのかな?と。(笑)極端なんです(笑)

一瞬の美味しさよりも、
綺麗な肌を手に入れたい。
と思ったんです。

絶対綺麗になる!と決めた

「綺麗になると決めること」については、
とあるサロンで脂漏性皮膚炎と言われたときに
思ったんです。


この私のお肌が綺麗になったらすごいこと。
この肌が綺麗になったら、
絶対、お肌で悩んでいる人の助けになる。


私の肌がこんな状態なのも、
それをお伝えする役割があるからかも。


「だから絶対に綺麗になって、お伝えしよう。」


これこそ、思い込みです\(^o^)/

まとめ

今回は具体的なノウハウではありませんが
とても大事なことだと
思っています。

今の私のお肌は、
ツルツルすべすべ色白肌では無いですが、
自分の中で1番綺麗な状態であることは間違いなし。


「正しい知識」と「綺麗になるという想い」があれば、
絶対に綺麗になります。


自然と綺麗な肌への道に導かれていきます。

まだまだあなたは綺麗になれる!

私ももっともっと正しい知識を発信していきます^^


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