目次

• ○  10秒でわかるこやまさおりとファスティングについて
• ・▼わたしがファスティングをしている理由
• ・▼ファスティングをお仕事としている理由
• ○  わたしがファスティングを始めたきっかけ
• ・はじめての5日間ファスティングの結果
• ○  お仕事にした理由とわたしの思い

10秒でわかるこやまさおりとファスティングについて

▼わたしがファスティングをしている理由

▼ファスティングをお仕事としている理由

わたしがファスティングを始めたきっかけ

わたしのファスティングのきっかけは、
肌荒れを根本的に治したい！
という思いから。



わたしの肌悩みは結構深くて
こんな感じ！

じゃんっ！

／
・小学生高学年あたりからずっとコンプレックス
・脂性肌、オイリー肌 ・毛穴の黒ずみ、開き ・キメの粗さなどなど
・皮膚科、エステ、美顔器、スキンケア全て効果無し
・自分の肌が気になり、接近して話したくない
・自分の汚肌にうんざり
・脂漏性皮膚炎ともいわれる
＼


意外と悩んでいました。



皮膚科やスキンケア、エステ、美顔器、
何をやっても全然綺麗な肌にならなかったので、
諦めかけていましたが、


Google先生に、
「肌　根本　改善」
みたいなワードでお聞きしたときに、
「ファスティング」が出てきたんです。



何かを変えたいときは、
いつもと違う選択をしないと変わらない。


ということで、
食べることが何よりも大好きなわたしでしたが、
2018年12月に
5日間のファスティングに挑戦しました。

はじめての5日間ファスティングの結果

5日間のファスティング中は、驚きの連続。

・体が軽い！
・朝の目覚めが気持ち良い！
・お腹が空く感覚が気持ち良い！

そして何と言っても、


／
肌を触った感じが全然違う！！
＼


今までのどの方法よりも、
1番効果を感じられ、
体感を得ることができました。



私が必要だったのは、
色々なものを肌に塗ったり、
与えたりする「足し算」ではなく、
「断食」という「引き算」。



綺麗になるのを諦めかけていた肌でしたが、


正しいやり方をやれば、
カラダはしっかり答えてくれる！



自分の可能性に気づいた瞬間でした。

お仕事にした理由とわたしの思い

ファスティングサポートをお仕事にした理由と
わたしの思いは、


・変化のきっかけ
・自分の可能性に気づくきっかけ


このきっかけづくりをしたいなと思ったから。



そしてこのきっかけから、

・一回きりの人生を健康に美しく自分らしく生きること。
・それがパートナー、家族、周りの方達をHAPPYにするということ。

そういう仲間を増やしていきたいなと思ったから。



わたし自身が1回のファスティングで
たくさんの変化や自分の可能性に気付くことができました。

・お肌の変化
・体の変化
・心の変化
・人生に対する姿勢の変化


ここまで変化させるファスティングって、
本当にすごいなと思っています。



この人生で一生付き合っていく体と心。
しっかり向き合ってあげていますか？


その体と心を健康に美しくつくっていくこと。


自分の心身の健康が、まわりの人達を笑顔にする。


／
そう！まずは自分を満たすことで、
自分が笑顔になり、
パートナー、家族、まわりの人たちが笑顔になるんです。
＼


そして、女性で生まれたからには、
女性をとことん楽しむ♡


まだまだあなたには無限の可能性がある！！


ワクワクしてきませんかーーー？
わたしだけ？（笑）


そんな仲間を増やしていきたいなと思っています。





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